神奇的蔡加尼克效應的故事
作者:熱點 來源:熱點 瀏覽: 【大 中 小】 發布時間:2025-11-22 08:04:13 評論數:
迫不得已承認，這廣告的加尼插播時間選得著實精巧。其實說穿了，克效都是故事廣告商摸透了觀眾的心理，讓你欲罷不能。神奇
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這要歸結于一種被稱為“蔡加尼克效應”的心態。 []
1927年，心理學家蔡加尼克做了一系列有關影象的實驗。他給參加實驗的每個人布置了15～22種難易程度不同的義務，比如寫一首自己喜歡的詩詞，將一些不同顏色和形狀的珠子按一定模式用線串起來，完成拼板，演算數學題等等。完成這些義務所需的時間是大致相等的。其中一半的義務是順利地完成，而另一半義務在進行的中途會被打斷，要求被試停下來去做其他的事兒。在實驗結束的時候，要求他們每個人回憶所做過的事兒。結果十分有趣，在被回憶出來的義務中，有68%是被中止而未完成的義務，而已完成的義務只占32%。這種對未完成工作的影象優于對已完成工作的影象的現象，被稱為“蔡加尼克效應”。
之所以會出現這樣的現象，是因為我們在做一件事兒的時候，會在心里產生一個張力系統，這個系統往往使我們處于鎮靜的心理狀況之中。 []
當工作沒有完成就被中止的時候，這種鎮靜狀況仍然會維持一段時間，使得這個未完成義務一向重重地壓在心頭。而一旦這個義務已經完成為，那么這種鎮靜狀況就會得以松弛，原來做了的事兒就輕易被忘記了。
在現實生活中，蔡加尼克效應常常會出現。比如，我們常常會在備忘錄上記下主要的聚會會議，但是到最終依然忘記了。因為我們以為記下來了就萬事大吉。張力系統松弛下來，最終連備忘錄都忘了看。另有，在打電話之前，我們能清楚地記得想要撥打的電話號碼，然而打完過后卻總也想不起來剛才撥過的號碼了，這也是蔡加尼克效應在起作用。
巧妙地利用蔡加尼克效應，恰當地控制好你的張力系統，將有助于你順利地完成義務。