發(fā)布時(shí)間:2025-11-22 11:12:59 來源:骨軟筋酥網(wǎng) 作者:休閑
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1、孕期瑜伽孕期瑜伽《每日瑜伽》
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2、軟件《我家瑜伽》
我家瑜伽這款軟件比較適合沒有瑜伽基礎(chǔ)的排行用戶,可以讓大家從基礎(chǔ)到進(jìn)階,孕期瑜伽孕期瑜伽都有一個(gè)專業(yè)的個(gè)軟瑜伽老師來指導(dǎo),也可以通過觀看視頻沉浸是軟件教學(xué)瑜伽。

3、《Wake瑜伽》
Wake瑜伽里面近5000個(gè)瑜伽課程都是為了幫助各位準(zhǔn)媽媽在懷孕期間或者是生完孩子之后保持健康身材狀態(tài)的一款軟件,里面很多的名師視頻課程都是可以免費(fèi)觀看的,讓大家隨時(shí)隨地瑜伽。

4、《禪逸瑜伽》
禪逸瑜伽這款軟件相對(duì)來說比較適合有一定瑜伽基礎(chǔ)的用戶,可以在大家普通瑜伽姿勢(shì)的基礎(chǔ)上量身定制一些進(jìn)階化的課程,當(dāng)然對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說學(xué)習(xí)一些輕運(yùn)動(dòng)的瑜伽課程已經(jīng)足夠了。

5、《媽媽幫》
媽媽幫是一款可以幫助孕婦度過孕育時(shí)光的應(yīng)用軟件,不僅能夠幫助準(zhǔn)媽媽記錄寶貝的成長(zhǎng)過程,還有著專門的母嬰社區(qū)能夠讓大家互相分享瑜伽經(jīng)驗(yàn),支持準(zhǔn)媽媽們交流煩心事。

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