走路速度快的人會比較長壽 平均多活15年
來源:骨軟筋酥網
時間:2025-11-22 14:39:07
走路速度快的人會比較長壽 平均多活15年(神秘的地球uux.cn報道)據ETtoday:在都市的車站或馬路旁,常常見到上班族以極快步伐穿梭在人群,速度近期英國研究指出,比較香港外圍女模特平臺(外圍模特)外圍女(電話微信199-7144=9724)高端外圍預約快速安排30分鐘到達這些走路速度快的長壽人很有可能會比較「長壽」,平均比走路慢的平均人還多活15年,因為快走燃燒的多活熱量較多,運動量一增加,走路罹患肥胖、速度高血壓等疾病的比較香港外圍女模特平臺(外圍模特)外圍女(電話微信199-7144=9724)高端外圍預約快速安排30分鐘到達機率自然就下降。
據《每日郵報》報導,長壽萊斯特大學(Leicester University)研究人員分析了2006年到2016年47.5萬名平均年齡52歲的平均英國人,發現走得快的多活女性「預期壽命」為86.7歲至87.8歲,走得慢的走路女性則平均為72.4歲,多活了至少15年的速度時間,而男性也是比較同樣結果,走得快的男性預期壽命是85.2歲至86.8歲,走得慢的男性則平均為64.8歲。
研究還指出,即使一個人已經嚴重過胖,但他走路很快,預期壽命依舊會比走得慢的人更長。不過,這項研究結果并不能代表走路快就一定長壽,這只證明了「相關性」,并非因果關系。
事實上,這已經不是科學家第一次進行這類研究。美國醫學會雜志(JAMA)在2011年也發現同樣結果,「走路速度是預期壽命的可靠指標」;2013年也有美國研究人員發現,走路快能降低心臟病風險,進而達到延長壽命;2018年雪梨大學更指出,走得快可以降低5分之1的過早死亡風險。









